quinta-feira, 17 de novembro de 2016

Câncer de Próstata: Saiba como Prevenir




O câncer de próstata é o segundo tipo de câncer que mais afeta os homens, e o mais frequente nos que já passaram dos 50 anos. A própria idade avançada está entre os fatores de risco, assim como o histórico familiar da doença, fatores hormonais e ambientais, além de maus hábitos alimentares, sedentarismo e excesso de peso. Diante disso, preparamos este post para deixar você por dentro do assunto. Vamos conferir?

O CÂNCER DE PRÓSTATA
biopsia de próstata, este tipo de câncer cresce lentamente, não apresentando sintomas em suas primeiras fases. Problemas para urinar, sensação de que a bexiga não se esvazia completamente e sangue na urina são indícios que indicam um estágio avançado da doença. Dor óssea, principalmente nas costas, indica a presença de metástases, um avanço da doença para uma fase ainda mais grave. O diagnóstico precoce do câncer de próstata é essencial para que a cura seja possível. É por isso que o exame de toque retal é tão divulgado e recomendado pelos profissionais da saúde, mas infelizmente grande parte dos homens ainda não o faz.

Com a preocupação constante do câncer de próstata, muitas pesquisas acerca da doença vêm vendo desenvolvidas nos últimos anos. Os estudos têm como objetivo disponibilizar, sobretudo, novos tipos de tratamento para os pacientes que possuem diagnóstico conclusivo para câncer de próstata. As novidades científicas também visam melhorar a eficácia dos tratamentos, causar menos desconfortos nos portadores da doença e reduzir os efeitos secundários de quem retira a próstata parcial ou totalmente.

PREVENÇÃO
Os estudos na área da prevenção do câncer de próstata divergem em diversos pontos, entretanto, para redução dos fatores de risco, a medicina recomenda a adoção de práticas saudáveis de um modo geral. Alguns exemplos são:


1. TENHA UMA DIETA BALANCEADA
Há evidências de que a adoção de uma dieta com baixa quantidade de gorduras e repleta de frutas e vegetais pode reduzir o risco de se desenvolver o câncer de próstata. A diminuição de alimentos ricos em gordura ajuda no controle do peso e traz uma melhora geral na qualidade de vida, inclusive diminuindo o risco de doenças cardíacas. Vegetais possuem vitaminas e nutrientes que também podem reduzir a ameaça de desenvolvimento do câncer de próstata.O que é uma Dieta Mediterrânea?

2. EXERCITE-SE COM FREQUÊNCIA
A prática de exercícios físicos está ligada aos hábitos saudáveis de um modo geral, mas estudos indicam que ela também contribui para a redução do risco de desenvolvimento do câncer de próstata. Caso ainda não possua uma rotina de exercícios, consulte seu médico para saber como iniciá-los. Caminhar mais e escolher as escadas ao invés do elevador são boas maneiras de se exercitar no dia-a-dia.

3. MANTENHA O CONTROLE SOBRE SEU PESO
A obesidade está relacionada ao aumento do risco de diversos cânceres, incluindo o de próstata. Se você possui sobrepeso, trabalhe para diminuí-lo. Caso tiver muitas dificuldades, não hesite em procurar ajuda médica.

Alguns hábitos diários simples podem contribuir, e muito, para a redução da ameaça do câncer de próstata. Ainda assim, mesmo seguindo essas dicas, e praticando outros hábitos saudáveis, os exames rotineiros para homens acima de 50 anos são indispensáveis. Portanto, não deixe de consultar seu médico periodicamente.

4. FAÇA UM DIAGNÓSTICO ANTECIPADO
Alguns hábitos diários simples podem contribuir, e muito, para a redução da ameaça do câncer de próstata, porém a consulta de um médico especializado é indispensável na suspeita de algum sintoma. Seguir essas dicas e praticar outros hábitos saudáveis, além dos exames rotineiros para homens acima de 50 anos são indispensáveis.

FONTE: https://www.andrologia.com.br/saiba-como-prevenir-o-cancer-de-prostata/

segunda-feira, 10 de outubro de 2016

Prefeitura de Sorocaba define eventos para o Outubro Rosa 2016


Uma série de atividades está sendo organizada pela Prefeitura de Sorocaba para lembrar a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. Em Sorocaba, o lançamento do Outubro Rosa, como é conhecido o movimento mundial, está marcado para o dia 17 de outubro com um evento cultural no Teatro Municipal “Teotônio Vilela”. Porém, os eventos serão realizados desde o primeiro dia de outubro.
Durante o mês todo, o Parque das Águas, o Largo do Rosário e o Paço Municipal estarão iluminados com a cor rosa, pela Secretaria de Serviços Públicos (Serp), numa ação que busca lembrar a população sobre a importância da campanha.
Dia 17
O Fundo Social de Solidariedade (FSS) está à frente das atrações culturais e sociais ligadas ao Outubro Rosa. No dia 17, a partir das 19h, o evento no Teatro Municipal vai mesclar arte e conscientização. O público vai conferir apresentações de danças das academias da cidade, numa parceria com a Associação Sorocaba Pró-Dança (ASPD), intercaladas com vídeos produzidos pelo Serviço de Comunicação da Prefeitura (Secom), que trazem depoimentos de mulheres que venceram o câncer de mama e informações importantes sobre prevenção.
Também será veiculado videodocumentário da empresária Cristiana Castrucci que, depois de diagnosticada com câncer de mama em 2011, sofreu as nuances de humor e crises de identidade, características de quem passa por um tratamento de cura. Ainda passou por cirurgia para retirada de parte do seio. Ela é fundadora da ONG Be Pink – Sem Fronteiras contra o Câncer Feminino e autora do livro “Você me viu por aí? A Busca da identidade depois do câncer”.
O evento no Teatro Municipal será gratuito e os ingressos deverão ser retirados na bilheteria do Teatro com uma hora de antecedência. Já no saguão, o público poderá conferir a exposição de imagens do fotógrafo Edeson Souza, do Grupo Imagem, com retratos de mulheres e homens que venceram a batalha contra o câncer, bem como de apoiadores da campanha.
A Liga Sorocabana de Combate ao Câncer, entidade que auxilia mulheres no tratamento pós-cirúrgico de Câncer de Mama para recuperação física, psicológica e social, também estará com sua equipe no saguão do Teatro, distribuindo folhetos informativos e laços cor-de-rosa. Haverá ainda atuação da ONG Be Pink. No mesmo dia, às 9h e às 15h, haverá danças circulares e movitation (meditação em movimento) na Biblioteca Municipal, para o público em geral.
Outras ações
        No térreo do Paço Municipal, de 18 a 24 de outubro, estará montada a exposição “Rosas de Outubro”, da fotógrafa Claudia Silva. A mostra ainda percorrerá outros espaços da cidade, como as lojas Harley Davidson e Scaranza, a sede da OAB, Delegacia da Mulher, Unimed, e os shoppings Cidade e Panorâmico.
No dia 22, das 14h às 18h, a Liga Sorocabana de Combate ao Câncer estará no Shopping Cidade distribuindo folhetos informativos e laços cor-de-rosa. Do dia 25, às 14h, a ONG Be Pink realizará, em parceria com a Associação de Socorro Imediato às Pessoas com Câncer (Asipeca), o Dia da Tatuagem, com o profissional Diego Angi, que trabalha com a reconstrução de bicos de mama e sobrancelhas para mulheres em tratamento. Também haverá distribuição de perucas e toucas, e workshop de amarração de lenços, tudo na Asipeca, localizada na Rua Bernardino Albiero, 375, Parque das Laranjeiras.
A Liga Sorocabana de Combate ao Câncer, com o apoio da Secretaria de Esportes e Lazer (Semes), promove no dia 30 de outubro, a partir das 7h30, a 2ª edição da Pink Run, com corrida e caminhada no Parque das Águas. A expectativa é que mais de 3 mil pessoas participem.
Saúde
Ao longo de outubro, a Secretaria da Saúde (SES), por meio das Unidades Básicas de Saúde (UBSs), também prepara uma programação especial nos postos de saúde.
Entre as atividades da Regional Oeste de Saúde, em 21 de outubro, estão previstas ações da UBS Nova Esperança, de manhã e à tarde, nas saídas das escolas do bairro. A intenção será conscientizar os estudantes sobre a prevenção ao câncer de mama e de colo de útero. Também naquela região, no dia 17, funcionários da UBS Wannel Ville vão deixar a unidade toda enfeitada de rosa e promover orientações sobre o assunto, às 9h.
Pela Regional Norte de Saúde, a UBS Maria do Carmo terá, no dia 17, exposição de desenhos feitos por atendidos, a partir das 10h. Em seguida, uma palestra sobre câncer de mama com participação da equipe de Saúde Mental do município. A UBS Laranjeiras fecha suas atividades alusivas no dia 21, às 14h, com um teatro promovido pela Asipeca.
Já na Regional Leste, a UBS Aparecidinha programa, para o dia 20, às 14h, uma palestra sobre climatério. Em 19 de outubro, na UBS Haro, todos os profissionais da unidade estarão com fitas de cetim rosa (broches). Além disso, nos dois períodos, funcionárias que tiveram câncer de mama vão dar depoimentos.
Ônibus Rosa
O Ônibus Rosa continua oferecendo gratuitamente, em outubro, exames de mama, testes de gravidez, planejamento familiar, além de encaminhamentos para mamografias e exames laboratoriais, sempre das 7h30 às 12h30. “Mas a mulher não pode lembrar desse assunto só em outubro e esquecer durante o restante do ano. É preciso fazer exames preventivos ao menos uma vez por ano e autoexame a cada mês”, reforça a coordenadora dos eventos de Saúde da Mulher e do Homem da SES, Viviane Villas Boas.
Na primeira semana do mês, o veículo permanecerá estacionado na Policlínica Municipal (Avenida Roberto Simonsen, 987, Santa Rosália) do dia 3 ao dia 5. Em 6 e 7 de outubro, ficará no estacionamento da loja Harley Davidson (Avenida Dom Aguirre, 2.121).
Na semana seguinte, nos dias 10, 11, 13 e 14, é o hipermercado Carrefour Sônia Maria (Avenida Ipanema, 201) quem recebe o ônibus. Excepcionalmente, no dia 15, sábado, o veículo segue até o CEU das Artes (Rua Washington Pensa, s/n, Laranjeiras), onde fica das 10h às 14h.
Em 17 de outubro, será a vez do ônibus se deslocar até o Paço Municipal. Nos outros dias da semana (18, 19, 20 e 21) estará no Atacadista Roldão (Avenida Ipanema, 3.865). A programação do mês se encerra com o veículo estacionado no Shopping Cidade (Avenida Itavuvu, 3.373) do dia 24 ao 27.


Essas informações e outras em: 
http://agencia.sorocaba.sp.gov.br/prefeitura-define-eventos-do-outubro-rosa/